ぐがーーー。

筋肉痛ー。いてぇ。。

・・・と思うじゃん！意外と楽でした。。。。


。。。話を戻しましょう。


ちょーっと、最近ラリってて異様な量の練習をこなしている・・・。というかまぁ久しぶりに毎日のように練習してるんですよね。

そしたらまぁ昨日トドメに
腹筋20
背筋50
腕立て30
を4セットもやらされまして・・・。。おじさん涙目wwww

腹筋20ってぶら下がって頭のところまで足上げるやつねww



でも、じつは腕立て30が一番しんどかった・・・。おれ、胸筋ないんだもん。